Initiation marche nordique le 29 mai Namur et Brabant Wallon
La marche nordique est une combinaison gagnante qui allie :
- un travail cardiovasculaire et musculaire complet ;
- un bien-être mental procuré par l’aspect convivial des balades natures.
Les séances de marche nordique proposées par Start Today sont ouvertes et
adaptées à un public entre 16 et 99 ans.
Chaque séance encadrée dure approximativement 1h30.
Séances d’initiation à la marche nordique (travail technique)SAMEDI 29 MAI à 9h à SPY
Obligation de suivre une séance d’initiation avant de venir à nos marches (voir dates ci-dessous)
- Inscription obligatoire par mail (vincent@start-today.eu) en donnant votre nom, prénom, mail, gsm et votre taille. Paiement par virement au moins 2 jours avant la séance sur le compte de Start Today (BE76 7320 4402 3095) avec comme communication : nom prénom + initiation marche nordique.
- Port du masque à votre arrivée
- Gardez vos distances avec les autres participants (1m50 minimum)
- Il est conseillé de laver vos mains avec du gel avant et après la séance
- Présence souhaitée 15 minutes avant le début de la séance