Comment choisir la taille de bâtons de marche nordique
Conseils généraux
La hauteur idéale pour vos bâtons de marche nordique est votre taille multipliée par 0,68. Exemple : vous mesurez 165 cm (165x0,68 = 112.2) : vous pouvez opter pour des batons de 110 cm.
Si vous pratiquez la marche nordique depuis plus longtemps, vous allez pouvoir choisir des bâtons de 115 cm.
Une autre méthode est de mesurer la distance entre le sol et votre bras mis à 90°.
Conseils spécifiques
Le mieux reste de s'adresser directement à un coach qui pourra analyer votre posture et votre longueur de bras/Jambes/buste. La taille peut également évoluer en fonction de votre utilisation et de votre niveau.