Marche nordique

Nouveau à Jemeppe-sur-Sambre / Province de Namur

La marche nordique est une combinaison gagnante qui allie :

  • un travail cardiovasculaire et musculaire complet ;
  • un bien-être mental procuré par l’aspect convivial des balades natures.

Les séances de marche nordique proposées par Start Today sont ouvertes et adaptées à un public entre 16 et 99 ans.

Chaque séance encadrée dure approximativement 1h15.

⇒ Dates et prix ci-dessous.

Marche nordique avec Start-Today

 

Dates

Séances de marche nordique : (2 GROUPES: CALME ET SPORTIF)

  • Samedi  28 avril à 9h30 à Spy (2 GROUPES: CALME ET SPORTIF)
  • Samedi 5 mai à 9h30 à Spy (2 GROUPES: CALME ET SPORTIF)
  • Jeudi 24 mai à 18h30 à Balatre (2 GROUPES: CALME ET SPORTIF)
  • Jeudi 31 mai à 18h30 à Spy  (1 Groupe)
  • Samedi 2 juin à 9h30 à Spy (2 GROUPES: CALME ET SPORTIF)
  • Samedi 16 juin à 9h30 à Spy (2 GROUPES: CALME ET SPORTIF)
  • Jeudi 21 juin à 18h30 à Spy (1 groupe)

Prochaine séance d’initiation à la marche nordique (travail technique) :

  • Samedi 31 mars à 9h30 à Balâtre

Présence souhaitée 15 minutes avant le début de la séance

De nouvelles dates seront annoncées à la fin de chaque trimestre pour le trimestre suivant.

Lieux

Adresses des points de rendez-vous :

  • Place de Balâtre à 5190 Balâtre
  • Parking de la grotte de Spy, rue de Rosevaux à 5190 Spy

Inscription

Pour vous inscrire, 2 moyens :

ATTENTION, n’oubliez aucune information dans votre message (nom, prénom, dates des cours où vous souhaitez participer ainsi que votre taille si vous avez besoin de bâtons).

Prix

Séance initiation : 10 € la séance (comprenant la location de bâtons)

Séance marche nordique :

  • Carte de 10 séances (valable jusqu’au 31 décembre 2018) : 60 €*
  • Carte de 20 séances + 1 gratuite (valable jusqu’au 31 décembre 2018) : 120 €*

* Ce prix ne comprend pas la location des bâtons (2€ par séance).

Achat de la carte lors de votre première séance : arrivée souhaitée 15 minutes avant le début du cours.

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